捻挫とは   捻挫は 関節に無理な負荷がかかり 靭帯を損傷して 部分的に切れたり 完全に断裂するもの […]

寝起き首こりの考えられる原因   寝起きで特に何もしていないのに 首こりでお困りの方は   […]

リュックの前持ちと腰痛の関係     人間の骨は首からS字に弯曲していて 腰の部分は前に弯 […]

パソコンやタブレット、スマホを 見すぎて目が疲れてしまった方は   便利グッズを使わずに 自宅で簡単 […]

痛みが１週間以上続く場合は   在宅勤務の運動不足を 解消しようとして 急に動き出すと   筋肉痛を起こしやす […]

在宅勤務になると通勤時間がなくなり 椅子や使に座る時間が増えます。   すると、 今までなかった股関節の痛みが […]

朝に出る背中の痛み   朝起き上がった瞬間 背中が痛くて困ったことはありませんか？   朝の背中の痛みの原因は […]