寝起き首こりの考えられる原因と対策
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寝起き首こりの考えられる原因 寝起きで特に何もしていないのに 首こりでお困りの方は […]
カテゴリー: その他
リュックを前に持った時に出る腰痛の対処法
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リュックの前持ちと腰痛の関係 人間の骨は首からS字に弯曲していて 腰の部分は前に弯 […]
朝起きて背中が痛いのは寝返りできていないから？
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朝に出る背中の痛み 朝起き上がった瞬間 背中が痛くて困ったことはありませんか？ 朝の背中の痛みの原因は […]
軽くて柔らかい靴はランナー膝を悪化させる？
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ランナー膝とは ランナー膝は腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）という おしりの筋肉から膝の外側へ続く靭帯 […]
膝の水はマッサージをしても大丈夫？
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膝に水がたまっている時は 状態にもよりますが、、 やり方を間違えなければ マッサージをして […]
オスグットは膝と股関節の治療が必要
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オスグットとは オスグットは 太もも前の筋肉がくっついている 骨の出っ張りに痛みや腫れが出るものです。 膝の成 […]
寝違えは高い枕が原因!?
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寝違えの原因 寝違えを起こす原因は これだ、というものはなく どうして起きるのかはわかっていません。 […]
アキレス腱はアイシングすると痛みが増す？
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アキレス腱の痛みはアイシングしても良い？ アキレス腱の痛みは ・使い過ぎ ・ストレッチ不足 ・柔軟性の […]
首の痛みは猫背だけが原因ではない
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猫背でも首に痛みがない人もいる いつも猫背が気になっている方の 首に痛みが出てしまった場合、 […]
立っていられない坐骨神経痛は立ち方が悪い？
投稿日:立っていてひどくなる 坐骨神経痛は 立ち方が変わると 楽になるかもしれません。