肩幅 肩幅は首の背骨から 左右の肩の先端までの長さです。   肩の先端は赤い丸の 上腕骨や肩峰（けんぽう）とい […]

猫背でも首に痛みがない人もいる 　　　　 いつも猫背が気になっている方の 首に痛みが出てしまった場合、 　　　 […]

膝立ちをすると姿勢がわかる 姿勢の悪い方は 自分で気が付かないうちに 重心が前に行っています。 姿勢の綺麗な方 […]

巻き肩を矯正する ベルトを着けても痛みの出る方と   全く痛みの出ない方もいます。   痛 […]

猫背を治そうとして 肩甲骨を動かしていませんか？   肩甲骨だけを動かしても なかなか猫背は良くなり […]

五十肩の痛みは 巻き肩だからおきるのだろうと 思われがちですが、   必ずしも巻き肩が 原因になるわ […]

猫背の人が 頑張って正しい姿勢を 保とうとしても   続かない事がほとんどです。   姿勢 […]

    巻き肩を直す方法は ストレッチや体操など 様々あります。   その中でも […]