リュックを前に持った時に出る腰痛の対処法
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リュックの前持ちと腰痛の関係 人間の骨は首からS字に弯曲していて 腰の部分は前に弯 […]
カテゴリー: 姿勢
在宅勤務で座っていると出る股関節の痛みを軽減する3つの対処法
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在宅勤務になると通勤時間がなくなり 椅子や使に座る時間が増えます。 すると、 今までなかった股関節の痛みが […]
朝起きて背中が痛いのは寝返りできていないから？
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朝に出る背中の痛み 朝起き上がった瞬間 背中が痛くて困ったことはありませんか？ 朝の背中の痛みの原因は […]
肩幅が広いと猫背になりやすい
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肩幅 肩幅は首の背骨から 左右の肩の先端までの長さです。 肩の先端は赤い丸の 上腕骨や肩峰（けんぽう）とい […]
デスクワーク中の首こりは背中を伸ばすと楽になる？
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デスクワーク中の姿勢が首こりをつくる デスクワークに集中しすぎて このようなディスプレーに 近づきすぎる姿勢を […]
首の痛みは猫背だけが原因ではない
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猫背でも首に痛みがない人もいる いつも猫背が気になっている方の 首に痛みが出てしまった場合、 […]
膝立ちをすると姿勢が良くなる？
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膝立ちをすると姿勢がわかる 姿勢の悪い方は 自分で気が付かないうちに 重心が前に行っています。 姿勢の綺麗な方 […]
巻き肩の矯正ベルトは痛いもの？
投稿日:巻き肩を矯正する ベルトを着けても痛みの出る方と 全く痛みの出ない方もいます。 痛 […]
肩甲骨を動かしても猫背は治らない？
投稿日:猫背を治そうとして 肩甲骨を動かしていませんか？ 肩甲骨だけを動かしても なかなか猫背は良くなり […]
姿勢を治すと痛みが出る？
投稿日:猫背を治そうとして 肩や首、背中などを 真っすぐにすると 痛みが出る事はありませんか？ &nbs […]