寝起き首こりの考えられる原因   寝起きで特に何もしていないのに 首こりでお困りの方は   これからご紹介する […]

朝に出る背中の痛み   朝起き上がった瞬間 背中が痛くて困ったことはありませんか？   朝の背中の痛みの原因は […]

デスクワーク中の姿勢が首こりをつくる デスクワークに集中しすぎて このようなディスプレーに 近づきすぎる姿勢を […]

ストレスの種類 ストレスにはこのような 種類があります。     ・身体的ストレス 怪我、腰痛、肩こり、睡眠不 […]

いつも腰痛に悩まされている方が 足ツボマッサージを受けると 痛みが楽になる事があります。 ツボの作用だけではな […]

寝違えは冷やした方が 良いという記事に沢山出会いますが   冷やさないで温めた方が 楽な事もあります […]