寝起き首こりの考えられる原因と対策
投稿日:寝起き首こりの考えられる原因 寝起きで特に何もしていないのに 首こりでお困りの方は これからご紹介する […]
寝起き首こりの考えられる原因 寝起きで特に何もしていないのに 首こりでお困りの方は これからご紹介する […]
パソコンやタブレット、スマホを 見すぎて目が疲れてしまった方は 便利グッズを使わずに 自宅で簡単にできるこ […]
痛みが1週間以上続く場合は 在宅勤務の運動不足を 解消しようとして 急に動き出すと 筋肉痛を起こしやす […]
在宅勤務になると通勤時間がなくなり 椅子や使に座る時間が増えます。 すると、 今までなかった股関節の痛みが […]
朝に出る背中の痛み 朝起き上がった瞬間 背中が痛くて困ったことはありませんか? 朝の背中の痛みの原因は […]
寝違えの原因 寝違えを起こす原因は これだ、というものはなく どうして起きるのかはわかっていません。 […]
デスクワーク中の姿勢が首こりをつくる デスクワークに集中しすぎて このようなディスプレーに 近づきすぎる姿勢を […]
ストレスの種類 ストレスにはこのような 種類があります。 ・身体的ストレス 怪我、腰痛、肩こり、睡眠不 […]
いつも腰痛に悩まされている方が 足ツボマッサージを受けると 痛みが楽になる事があります。 ツボの作用だけではな […]
寝違えは冷やした方が 良いという記事に沢山出会いますが 冷やさないで温めた方が 楽な事もあります […]