便利グッズを使わないテレワークの疲れ目対処法
投稿日:パソコンやタブレット、スマホを 見すぎて目が疲れてしまった方は 便利グッズを使わずに 自宅で簡単にできるこ […]
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痛みが1週間以上続く場合は 在宅勤務の運動不足を 解消しようとして 急に動き出すと 筋肉痛を起こしやす […]
在宅勤務になると通勤時間がなくなり 椅子や使に座る時間が増えます。 すると、 今までなかった股関節の痛みが […]
ジャンパー膝とは ジャンパー膝は 膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)や 膝蓋腱炎(しつがいけんえん)とも呼 […]
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股関節の痛みについて 股関節の痛みは 股関節の変形 筋肉、靭帯の問題 などが原因で起きると言われて […]
特に何もしていないのに ただ寝て起きただけでおこる 寝起きの腰痛はツライですよね。 毎朝寝起きの […]
首こりを改善する 首回りや腕の ストレッチや体操をしても なかなか良くならない事は ありませんか […]
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必ずではありませんが 重心が前になる事で 猫背をつくっていることもあります。 重心を後ろにできると 猫背が […]