巻き肩を自力で戻そうと思っても なかなか戻せなくないですか？ 　 自力で戻せない巻き肩は 戻しやすい身体づくり […]

必ずではありませんが 重心が前になる事で 猫背をつくっていることもあります。 　 重心を後ろにできると 猫背が […]

何気なく立っている 立ち姿勢が悪いと 腰痛になる事もあります。   腰痛が楽になる 立ち姿勢を 見つ […]