2019年11月28日2021年3月11日ケガ、ストレッチ・体操

足の内側をさすると股関節を開いた時の痛みが減る

股関節の痛みについて   […]

2019年11月21日2021年3月11日ケガ、ストレッチ・体操

背中が痛い時にストレッチをすると悪化する

背中が痛い時は背中のスト […]

2019年11月12日2021年3月11日ストレッチ・体操、姿勢、身体

デスクワーク中の首こりは背中を伸ばすと楽になる？

デスクワーク中の姿勢が首 […]

2019年11月7日2021年3月11日ケガ、その他

アキレス腱はアイシングすると痛みが増す？

アキレス腱の痛みはアイシ […]