身体

腰痛は足ツボを刺激すると楽になる

いつも腰痛に悩まされている方が

足ツボマッサージを受けると

痛みが楽になる事があります。

ツボの作用だけではない

効果も期待できます。

足ツボとは

※日本足ツボ協会より引用

 

足の裏にはこの図のような

反射区という

 

身体の臓器に対応する

エリアがあります。

 

足ツボマッサージで

 

足裏を押して

他の場所よりも痛いと

そこに反応している

 

心臓や腎臓などの臓器が

悪いですねと言われるのは

 

このエリアで判断している

ことがほとんどだと思います。

 

押して痛いと

必ず臓器に問題がある

ということではないので

 

特別心配する必要はありません。

 

腰痛に足ツボが効くのはなぜか?

腰痛に足ツボが効くのはなぜか?

ツボの反射区

 

先ほど足裏には反射区という

身体の内臓に関連する

場所があると紹介しました。

 

足ツボの反射区を刺激することで

 

内臓の働きが良くなることで

身体の免疫力が向上したり

 

副交感神経が優位になり

身体がリラックスすることで

 

腰痛が楽になるかもしれません。

 

重心の位置が変わる

 

腰痛の方に多いのですが

 

常に前側重心で

腰を反らして立つ癖のある方がいます。

 

自分では気が付かずに

この立ち方を繰り返していると

 

腰に負担を感じて腰痛に

なることがあります。

 

前側重心になっていると

足の指を握るようにして

 

足の裏の筋肉を過剰に

使う傾向が強くなります。

 

足ツボを刺激する事で

足の筋肉が緩み

 

足の指の力が抜けてくると

 

前側重心が少し改善されて

腰痛が楽になる事が

あるかもしれません。

 

足ツボを刺激して

腰痛が楽になる方もいれば

全く変化のない方もいます。

 

足ツボは自分でも

マッサージできるので

 

まずは優しく

足ツボをマッサージしてみて

腰痛が楽になるかお試しください。

 

腰痛でお困りの方はお気軽にご相談下さい↓↓↓

 

五香あおぞら鍼灸整骨院

 

・新京成線、五香駅東口より徒歩4分

・五香十字路そば いながきさん向かい

・駐車場2台有 

 

猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。

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猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正

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