寝る前にする、朝の腰痛対処法
投稿日:特に何もしていないのに ただ寝て起きただけでおこる 寝起きの腰痛はツライですよね。 毎朝寝起きの […]
月別: 2019年6月
アキレス腱炎はヒールパッドを入れると楽になる？
投稿日:なかなか良くならない アキレス腱の痛みは 靴のかかとに ヒールパッドを入れると 楽になるかもしれ […]
正しい姿勢は続かないもの！？
投稿日:猫背の人が 頑張って正しい姿勢を 保とうとしても 続かない事がほとんどです。 姿勢 […]
首こりは背中にタオルを入れると良くなる？
投稿日:首こりを改善する 首回りや腕の ストレッチや体操をしても なかなか良くならない事は ありませんか […]