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月: 2019年6月

2019年6月30日2019年10月31日ストレッチ・体操、身体

寝る前にする、朝の腰痛対処法

特に何もしていないのに […]

2019年6月20日2019年10月31日ケガ

アキレス腱炎はヒールパッドを入れると楽になる?

なかなか良くならない ア […]

2019年6月12日2020年3月11日姿勢

正しい姿勢は続かないもの!?

猫背の人が 頑張って正し […]

2019年6月4日2020年3月11日ストレッチ・体操、身体

首こりは背中にタオルを入れると良くなる?

首こりを改善する 首回り […]

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