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月: 2019年5月

ケガ

朝に肉離れの痛みが強くなる場合の対処法

投稿日: 2019年5月30日2019年10月31日

必ずではありませんが 肉離れをすると   翌日の朝起きた時に 足をつくと痛みが強く なっていることが […]

姿勢

たすき掛けをすると本当に巻き肩が良くなる?

投稿日: 2019年5月23日2021年2月25日

    巻き肩を直す方法は ストレッチや体操など 様々あります。   その中でも […]

姿勢

正しい椅子の座り方をしても楽にならない腰痛もある

投稿日: 2019年5月15日2019年10月31日

座り方が悪いから 腰痛になるのだろうと思って 正しい座り方をしてみても 良くならない事はありませんか? &nb […]

ケガ

足底筋膜炎は冷やすと痛みが悪化する?

投稿日: 2019年5月7日2019年10月31日

足底筋膜炎は炎症だから 冷やせば良くなるだろうと 思っていませんか?    冷やすと痛みが悪化する事もあります […]

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