月: 2019年3月

2019年3月26日2019年10月31日その他、身体

腰痛でマットレスを買い替える前にできる6つのこと

腰痛があるから マットレスを買い換えようと […]

2019年3月12日2020年3月11日ケガ

浮き指で足底筋膜炎なら足の甲のケアが大切

足底筋膜炎の方全員が 浮き指ではありませんが […]

2019年3月7日2020年3月11日姿勢

お腹が出るのは猫背が原因？

最近お腹が出てきて 姿勢まで悪くなったなぁ、 […]