2019年2月27日2019年10月31日姿勢、身体

リュックのヒモを短くすると肩こりが楽になる？

リュックを背負うと 肩こ […]

2019年2月22日2019年11月26日ケガ、身体

半月板がボロボロでも膝に痛みが出ない事もある？

プロのスポーツ選手や 高 […]

2019年2月13日ケガ、身体

立ち上がる時の膝痛に効く2つの方法

床やイスから立ち上がる時 […]

2019年2月6日ストレッチ・体操、姿勢

巻き肩を自力で戻す為に必要なこと

巻き肩を自力で戻そうと思 […]