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五香あおぞら鍼灸整骨院

月: 2019年2月

姿勢

リュックのヒモを短くすると肩こりが楽になる?

投稿日: 2019年2月27日2019年10月31日

リュックを背負うと 肩こりがヒドクなることはありませんか? リュックの ヒモの長さを変えてみると 肩こりが楽に […]

ケガ

半月板がボロボロでも膝に痛みが出ない事もある?

投稿日: 2019年2月22日2019年11月26日

プロのスポーツ選手や 高齢者の膝の状態を よく考えてみると      半月板がボロボロだから 痛みが出るわけで […]

ケガ

立ち上がる時の膝痛に効く2つの方法

投稿日: 2019年2月13日

床やイスから立ち上がる時に 膝が痛くて困っている方は    今からご紹介する 2つの方法をお試しください。

ストレッチ・体操

巻き肩を自力で戻す為に必要なこと

投稿日: 2019年2月6日

巻き肩を自力で戻そうと思っても なかなか戻せなくないですか?   自力で戻せない巻き肩は 戻しやすい身体づくり […]

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