腰痛は筋トレをしても治らない！？
投稿日:腰痛があるので 筋トレをして痛みを楽に しようとしていませんか？ 筋トレをしても 腰痛は治らないかもしれま […]
月別: 2019年1月
後ろ重心にすると猫背が治る！？
投稿日:必ずではありませんが 重心が前になる事で 猫背をつくっていることもあります。 重心を後ろにできると 猫背が […]
アキレス腱炎はマッサージすると悪化する？
投稿日:運動をしてアキレス腱に 痛みが出てしまったら、 筋肉が硬いからだろうと マッサージをして良くしようと していま […]
何処でもできる！寝違えて右を向けない時の対処法
投稿日:寝違えて右を向けない時に 湿布を貼りますか？ 無理にストレッチをして 治すでしょうか？ 右へ向きやすい […]
床で寝ると猫背が直る？
投稿日:猫背を直そうと調べていくうちに 硬い床へ寝た方が 猫背が直るという記事に たどり着く方もいると思います。 […]