月: 2019年1月

2019年1月31日2019年10月31日身体

腰痛は筋トレをしても治らない！？

腰痛があるので 筋トレを […]

2019年1月24日2019年10月31日ストレッチ・体操、姿勢

後ろ重心にすると猫背が治る！？

必ずではありませんが 重 […]

2019年1月17日2019年10月31日ケガ

アキレス腱炎はマッサージすると悪化する？

運動をしてアキレス腱に […]

2019年1月9日2021年3月2日ケガ、ストレッチ・体操、身体

何処でもできる！寝違えて右を向けない時の対処法

寝違えて右を向けない時に […]

2019年1月4日2021年3月2日姿勢

床で寝ると猫背が直る？

猫背を直そうと調べていく […]