姿勢

胸こりがあると肩こりになる?

胸の周りがこる方は

肩こりも一緒にありませんか?

胸こりがあると肩こりを

悪化させている事もあります。

胸こりと肩こりの関係

胸こりは胸の周りの筋肉が

張ってくると出やすくなります。

デスクワークや車の運転

重いものを持ちあげたり

長時間肩を内側に巻き込んだ状態で

いることで起きます。

長時間肩を内側へ巻き込んでいると

肩甲骨が背骨から離れていくようになり

肩から背中の筋肉の負担が増します。

負担のかかった肩や首回りの筋肉は

肩こりを感じやすくなります。

胸こりは巻き肩になりやすい

巻き肩はデスクワークや運転などで

長時間腕や肩を前にしている事でおきます。

胸こりがあるということは

胸の筋肉が硬くなっている状態なので

同時に巻き肩になりやすいのです。

更に胸こりがあると肩が丸まり

背中まで丸まりやすくなるので

背中の丸まった猫背にも

なってしまいます。

ずっと胸が縮んで巻き肩で

同じ姿勢にならないように

10分に一度は身体を

動かすなどの工夫をするだけでも

胸のこりを和らげる事もできます。

胸こり、肩こりのある方は

お気軽にご相談下さい↓

五香あおぞら鍼灸整骨院

・新京成線、五香駅東口より徒歩4分

・五香十字路そば いながきさん向かい

・駐車場2台有 

猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。

・施術内容

猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正

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千葉県松戸市五香2-1-3 クロスロードビル1階    

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