アキレス腱炎はストレッチよりも大事なことがある
投稿日:アキレス腱炎は ストレッチをすれば良くなると 思っていませんか？ 無理にストレッチを続けると 痛みが悪化する事 […]
月別: 2018年7月
運動後にお酒を飲んでいると肉離れになりやすい？
投稿日:ジョギングやジムに行った後に お酒を飲んでいませんか？ お酒は必ずしも悪いものでは ありませんが、 飲み方に気 […]
胸こりがあると肩こりになる？
投稿日:胸の周りがこる方は 肩こりも一緒にありませんか？ 胸こりがあると肩こりを 悪化させている事もあります。
猫背の改善にはみぞおちの意識が大事
投稿日:猫背になると背中が丸まるので 背中を伸ばそうとしますよね？ 背中ばかり意識しすぎると 肩こりや腰痛を 悪化させ […]
鍼灸をすると眠気が出る？
投稿日:鍼灸をした後に 眠気が出る事があります。 眠気が出る状態と 鍼灸を受けた身体の状態は とても似ています。