足底筋膜炎は多くの場合
足裏のストレッチやほぐすことを
勧められると思います。
それだけで楽にならない場合は
こういったことにも注意が必要です。
足底筋膜炎になった理由が大事
足底筋膜炎は足裏の筋肉が硬くなり
筋膜を傷める事で痛みが出ます。
確かにストレッチやほぐすことで
楽になる事もあります。
しかし、楽にならない場合は
足裏に負担をかけている原因を
見つけないと行けません。
太ももの前側が硬いことで
重心が前に行き足の指を
沢山使って足裏が硬くなっている。
ふくらはぎの筋肉が硬くなり
筋膜でつながった足裏の筋肉が
引っ張られて硬くなっている。
猫背で前側重心になり
太もも、ふくらはぎに負担を
かけて足裏が硬くなっている。
皆さんの生活している状況が違うので
このように様々な原因が考えられます。
足裏のストレッチも大事ですが
足底筋膜が硬くなった理由を
見つける事も大切です。
足底筋膜炎でお悩みの方はお気軽にご相談下さい↓
全国優勝をサポートした
元市立船橋高校サッカー部のトレーナーがいる
五香あおぞら鍼灸整骨院
・新京成線、五香駅東口より徒歩4分
・五香十字路そば いながきさん向かい
・駐車場2台有
猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。
・施術内容
猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正
猫背、姿勢の悪さ、腰痛、首、肩こり、頭痛、背中の痛みなど
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