腰痛になりやすい3つの座り方
投稿日:普段どの様な座り方をしていますか？ 常に腰痛のある方は座り方が 原因になっているかもしれません。 腰痛のある方 […]
月: 2018年5月
関節痛はレントゲンで異常がなくても出る
投稿日:関節の痛みがとれないので レントゲン検査をしたけれども 異常がない事もあります。
テニス肘には筋トレと姿勢どちらが大事？
投稿日:テニスのやりすぎなどで 肘の外側が痛くなるテニス肘。 テニス肘になってしまった時は 筋トレやストレッチ、姿勢（ […]
足裏のストレッチだけで足底筋膜炎は治らない？
投稿日:足底筋膜炎は多くの場合 足裏のストレッチやほぐすことを 勧められると思います。 それだけで楽にならない場合は […]