目線が下がると姿勢を悪くする
目線が下がるとまず頭が下がります。
すると重心がどんどん前へ行きます。
頭は男性で約5㎏、女性で4㎏あります。
その重たい頭を首だけで支えるには無理があるので
背中を丸めてバランスを取ろうとします。
すると背中が丸まって頭も前に出るような
猫背になってしまいます。
目線を上げるだけで身体の痛みが減る!?
身体のどこかに痛みなどの不調のある方は
ツライので目線が下になってしまいます。
特に階段の上り下りで膝に痛みのある方は
目線を上に上げるだけで膝の痛みが減ります。
肩こりや首こり、頭痛に悩まされている方も
パソコンやスマホをしている際に目線が下に
なっていることがあります。
目線を上げるだけで身体の不調が
良くなることもありますのでお試しください。
姿勢の悪さでお悩みの方はお気軽にご相談下さい↓
五香あおぞら鍼灸整骨院
・新京成線、五香駅東口より徒歩4分
・五香十字路そば いながきさん向かい
・駐車場2台有
猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。
・施術内容
猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正
猫背、姿勢の悪さ、腰痛、首、肩こり、頭痛、背中の痛みなど
お気軽にご相談ください。
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