ケガ身体

成長期だから膝の成長痛になる訳ではない?

膝の成長痛とは

膝の成長痛は成長期に膝の周りに

痛みが出るものです。

中でも有名なものは

「オスグット・シュラッター病」

と呼ばれているものです。

膝のお皿の下にある骨の出っ張っている所

(脛骨粗面(けいこつそめん)

歩いたり、しゃがむ、階段の上り下り

した際に痛みがでます。

ひどくなるとじっとしていても

痛みが出る事もあります。

成長期だけが原因ではない

成長痛はスポーツなどで急に

身体を動かすことで

痛みが出る事がほとんどです。

成長期に多く起きるのですが

大人でも急に運動し始めると

同じ場所に痛みが出る事もあります

成長期は

・運動し始める

・運動量が急に増えることが

多いので膝の痛みがでやすくなるのです。

膝意外に問題がある事も

膝が痛いので膝にだけ問題があると思われがちです。

しかし、大事なことは

なぜ、膝に負担がかかっているのか

見つけることが大切です。

和式のトイレでしゃがむような

床までしゃがむ動作ができない。

猫背になる。

このような場合は

股関節、足関節、背骨の動きが

悪いので膝の痛みを出しやすいです。

膝の成長痛は正しい身体の使い方を

覚えると改善してくることもあります。

膝の成長痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください↓

五香あおぞら鍼灸整骨院

・新京成線、五香駅東口より徒歩4分

・五香十字路そば いながきさん向かい

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猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。

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猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正

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千葉県松戸市五香2-1-3 クロスロードビル1階    

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