自宅で簡単にできる！仰向け寝の腰痛改善法
投稿日:布団やベットに入って 仰向けになると腰痛が出てきませんか？ 仰向けで寝て腰の隙間のある方は これからご紹介する […]
月別: 2018年4月
肩こりにマッサージチェアはオススメしない!?
投稿日:マッサージは強い方が効く と思っていませんか？ マッサージチェアの刺激は 通常のマッサージよりも強いので 筋肉 […]
目線を上げるだけで姿勢は良くなる!?
投稿日:目線が下がると姿勢を悪くする 目線が下がるとまず頭が下がります。 すると重心がどんどん前へ行きます。
成長期だから膝の成長痛になる訳ではない？
投稿日:膝の成長痛とは 膝の成長痛は成長期に膝の周りに 痛みが出るものです。 中でも有名なものは