月: 2018年1月

2018年1月30日2019年10月31日姿勢

うつ伏せで猫背は矯正される？

うつ伏せで寝ると猫背を直すのに 効果の期待で […]

2018年1月18日ケガ

シンスプリントになりかけたら注意すべき事

最近ランニングが流行っているので シンスプリ […]

2018年1月11日姿勢

巻き肩は手の冷えの原因にもなる

手の冷えのある方は 巻き肩の姿勢が原因になっ […]