頑固な頭痛は噛み締めが原因!?

頭痛の種類

頭痛には色々な種類があります。

今回は慢性的に起こりやすい頭痛と

危険な頭痛を紹介します。

緊張型頭痛

ストレスや姿勢の悪さなどが原因

頭の周りが締め付けられるような頭痛

が出ます。

首や肩の凝りが原因で起こる事も。

筋肉を緩めるマッサージやお風呂、

ストレスなどでも起きるので

リラックスした状態

症状が軽くなる事があります。

偏頭痛

片側の頭、もしくは両側のこめかみ

あたりが脈を打つように頭痛がおきる。

動くと痛みが悪化する。

頭痛が起きる前兆として

まれに閃輝暗点(せんきあんてん)

といって目の前にチカチカした

フラッシュの様な光が現れたり

視界の一部が見えにくくなる

現象が起きる事があります。

群発型頭痛

目がえぐられるような、目を刺されたような

耐え難い頭痛が特徴です。痛みが強く

動いていないと気が

まぎれないほどだと言われています。

男性に多く、アルコールやたばこが原因

なり起きるとされている。

毎日ほどんど同じ時刻に(明け方)に

起きることが多い。

危険な頭痛

・今までに経験したことのない激しく痛い頭痛

・発熱のある頭痛

・手足のシビレがある

・痙攣する

・ろれつが回らない

・意識がもうろうとする

・嘔吐

など

このような症状がある場合は

すぐに医療機関を受診するようにしましょう。

噛み締めが原因になる頭痛

噛み締めが原因になる頭痛は

緊張型頭痛です

噛み締めの原因は様々あります。

その中でもストレス、姿勢の悪さ

肩こり、首こり、腰痛などが原因で

起きる噛み締めは自分で気づかない

事がほとんどです。

試しに耳の裏のくぼみやエラ部分を

押してみてください。

痛みのある場合や固さがある場合は

自分で気づかないうちに噛み締めを

起こしています。

噛み締めをなくしていく為には

まず自分が噛み締めていることに

気が付くこと。

次に身体がリラックスできる時間、

心もリラックスできる時間を確保して

噛み締めを起こす筋肉を緩めていく

必要があります。

噛み締めを良くしようと無理に

筋肉を緩めてしまうと頬がたるんだり

しわの原因になる事もあるので

注意してください。

まとめ

・頭痛には緊張型頭痛、偏頭痛、群発型頭痛、危険な頭痛がある。

・危険な頭痛、偏頭痛でなければこめかみ、頬の固さをちぇっくして固ければ噛み締めが原因になっている。

・噛み締めはリラックスできる状態をつくって噛み締め筋をゆるめる。

頑固な頭痛で噛み締めが原因に

なっていそうな方はお気軽にご相談下さい↓

五香あおぞら鍼灸整骨院

・新京成線、五香駅東口より徒歩4分

・五香十字路そば いながきさん向かい

・駐車場2台有 

猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。

・施術内容

猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正

猫背、姿勢の悪さ、腰痛、首、肩こり、頭痛、背中の痛みなど

お気軽にご相談ください。

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