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五香あおぞら鍼灸整骨院

月: 2016年3月

姿勢

仙骨座りしていませんか?

投稿日: 2016年3月31日2021年2月10日

このような座り方になっていませんか? 最近はこのように椅子に浅く腰掛けて 骨盤の仙骨で座って、背中の上部を背も […]

食材

白米とみそ汁は相性抜群

投稿日: 2016年3月29日

昔から日本の食事と言えば、   白米とみそ汁におかずを一品添えた献立が定番ですが、   白米とみそ汁 […]

ケガ

ヒビも骨折って知ってましたか?

投稿日: 2016年3月27日

足の指をタンスの角にぶつけて骨にヒビが入ってしまった!   ヒビだから骨折じゃないでしょう?と思って […]

食材

次に流行る食材はこれだ!

投稿日: 2016年3月25日

2016年の注目度№1食材は「アマランサス」です!!         &nbsp […]

その他

マッサージは長時間が良いと思っていませんか?

投稿日: 2016年3月22日

マッサージは長いほうが良いと思っている方は多いと思いますが   実は

食材

ナッツは太る?太らない?

投稿日: 2016年3月18日

ナッツは高カロリーで太りやすいと思っていませんか?   もちろん食べ過ぎると太る原因になってしまいますが、

ストレッチ・体操

冷え、むくみ予防体操

投稿日: 2016年3月17日

1年を通して手足の冷えに悩む方は多くいると思います。   今回はどこでも簡単にできる冷え、むくみ予防 […]

身体

片頭痛と頭痛の簡単な見分け方

投稿日: 2016年3月16日

頭痛と片頭痛の違いを知っていますか?   頭の片側だけ痛めば片頭痛でしょう?と思っている方が多くいる […]

食材

キレイにやせるために欠かせない油があります

投稿日: 2016年3月15日

「油=体に悪い」というイメージがありませんか?   しかし、油と言ってもいろいろな種類があり、 &n […]

身体

ツボの数は全部でいくつあるか知ってますか?

投稿日: 2016年3月14日

身体のツボの数はいくつあるか知っていますか?

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