頭痛
五香で頭痛にお悩みの方へ
繰り返す頭痛は姿勢と
首・肩の緊張が原因かもしれません
・慢性的な頭痛
・肩こりからくる頭痛
・緊張型頭痛
姿勢評価 × 鍼灸で
頭痛の原因から整えます
このような頭痛で
お悩みではありませんか？
マッサージしてもすぐ戻る
デスクワークをすると頭痛がする
薬を飲まないとつらい
肩こりがひどくなると頭痛が出る
夕方になると頭痛が出る
頭痛がするが、医療機関では異常なしといわれる
このような頭痛は
首や肩の筋肉の緊張や姿勢の崩れ
が原因になっていることがあります。
当院にも
「慢性的な頭痛で悩んでいる」
という方が多く来院されています。
頭痛とは？
頭痛にはいくつかの種類がありますが、
・緊張型頭痛
・片頭痛
・群発頭痛
などの種類があります。
整骨院に来院される方の多くは
緊張型頭痛と呼ばれるタイプです。
これは首・肩・後頭部
の筋肉が緊張することで血流が悪くなり
頭が締め付けられるような痛みが出る状態です。
特に
・デスクワーク
・スマホ操作
・姿勢の崩れ
が続くと起こりやすくなります。
病気による頭痛
頭蓋内に腫瘍ができる「脳腫瘍」や、
脳を覆っている膜内で出血を起こす
「くも膜下出血」といった病気によって、
頭痛が起こる場合があります。
くも膜下出血では、後頭部をバットで
殴られたような痛みを生じるとされます。
上記のような頭痛の症状をはじめ、
視覚障害や吐き気、嘔吐など
少しでも身体の異常を感じましたら、
速やかに医療機関に行くようにしましょう。
はっきりとした原因は分かっていませんが、
ストレスや喫煙、飲酒、高血圧、遺伝など
の関連も考えられています。
また、鼓膜の内側部分（中耳）に
炎症を起こした中耳炎も、
耳の痛みから頭痛につながることがあります。
病気が原因ではない頭痛
耳や脳の病気がとくにみられない場合は、
「首や肩の筋肉の緊張」や「血管の拡張」が
頭痛のおもな原因に考えられています。
一般的に、
筋肉の緊張から起こる頭痛を
「緊張型頭痛」
血管の拡張から起こる頭痛を
「片頭痛」と呼んでいます。
とくに以下の要因が重なるほど、
頭痛を起こすリスクが高まります。
・天気、気圧
天候が悪くなり、極端な気圧の変化にて、
頭痛が起こることが多くなっています。
極端な気圧の変化がストレスとなり、
交感神経が優位に働くことで、
首や肩の筋肉がこわばりやすくなります。
筋肉の緊張から血管が圧迫され、
頭部への血行が悪化することで、
緊張型頭痛が起こるとされます。
また、気圧の低下から
セロトニンの分泌が促進されるといわれています。
セロトニンには血管を収縮させる作用があり、
分泌が徐々に低下したタイミングで
血管が拡張してしまい、
周辺の神経が刺激されることが考えられます。
・不良姿勢による首や肩への構造的な負担
肩よりも頭部が前に出た姿勢では、
首や肩まわりの筋肉に負担がかかってきます。
とくに日常生活では、
デスクワークやスマホの操作で
姿勢が崩れやすくなっています。
頭痛のよくある症状
・頭が締め付けられるような痛み
・後頭部の重だるさ
・肩こりと一緒に頭痛が出る
・目の奥が痛くなる
・夕方になると頭痛が出る
このような症状がある場合
筋肉の緊張型頭痛の可能性があります。
多くの頭痛は
首や肩の筋肉の緊張が関係しています。
特に多い原因
①姿勢の崩れ
②スマホ・PC作業
③首肩の筋肉の緊張
④ストレス
⑤睡眠不足
姿勢が崩れると頭を支える
首の筋肉に負担がかかり
血流が悪くなります。
その結果、頭痛が起こりやすくなります。
当院の頭痛施術
姿勢評価 × 鍼灸
当院では
痛いところだけを施術するのではなく
頭痛の原因を評価して施術します
施術の流れ
頭痛の状態や症状をカウンセリングします。
首・肩・背中のバランスを確認
現在の状態に合わせた適切な施術内容、今後の方針をお伝えします。
鍼灸では深い筋肉の緊張を緩めます
正しい姿勢を取りやすいように筋肉のバランスを整えます。
姿勢と筋肉を整えることで
頭痛の起こりにくい身体を目指します
当院のご紹介
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