肩こり矯正
肩こり・猫背
根本から改善を目指すなら
肩こり矯正施術
「マッサージに通っているのに、また戻る」
——その繰り返し、
姿勢・骨格のゆがみが
根本にある可能性があります。
五香あおぞら鍼灸整骨院の院長は、
市立船橋高校サッカー部
（全国高校サッカー選手権 優勝をサポートした）
元トレーナー
選手たちのケガや身体の不調を管理してきた、
業界歴20年以上・のべ10万人以上の
施術実績を重ねてきました。
競技パフォーマンスを最大化するために鍛えてきた
「動きから身体を診る目」で、
慢性的な肩こり・猫背・
姿勢のゆがみの根本原因を
特定し、改善を目指します。
松戸市・五香エリアで
「本当に治したい」とお考えの方へ。
まずはご相談ください。
なぜ肩こりが繰り返されるのか
慢性的な肩こりの原因は
「筋肉のこわばり」
だけではありません。
多くの場合、
以下の要因が重なっています。
・猫背・巻き肩などの姿勢のくせ
・頸椎（首の骨）のアライメントのずれ
・デスクワーク・スマートフォンによる
長時間の前傾姿勢
・筋力バランスの乱れ（胸・肩甲骨周り）
表面の筋肉だけをほぐしても、
姿勢のくせが変わらなければ
同じ負担が繰り返しかかります。
根本から変えるには
「なぜこわばるのか」
を解消する必要があります。
肩こり矯正を受ける方によくあるお悩み
マッサージしてもすぐ戻る
肩こりが慢性的につらい
デスクワークで悪化する
首や頭までつらい
疲れが取れない
頭痛が慢性的に出る
これらの症状は
姿勢の崩れや
筋肉の緊張が原因のことがあります。
当院の肩こり矯正の特徴
姿勢評価 × 鍼灸施術
当院では、肩こりの原因を分析し
身体全体のバランスを確認して施術を行います。
①姿勢・動作チェック
（立位・座位で全身を確認）
首・背骨・骨盤のバランスを確認し、
どの関節・筋群に負担がかかっているか
肩こりの原因を特定します。
②肩こり矯正
姿勢を整え、
肩や首にかかる負担を軽減します。
③鍼灸施術（必要に応じて）
必要に応じて鍼灸施術を組み合わせることで
・筋肉の緊張緩和
・血流改善
・自律神経の調整
を行い、より効果的な改善を目指します。
④セルフケア
状態に合わせて
肩こりが楽になるために
必要なセルフケアをお伝えします。
施術の流れ
①うつ伏せで背中、肩甲骨、肩腕まわりの筋肉をほぐし、肩甲骨が後方へ来るようにアプローチします。
②巻き肩が強い場合、横向きで側頚部、大胸筋、上腕の筋肉を緩めて肩を後ろに引きやすい状態を作り、首肩の筋肉の緊張をゆるめます。
③頭や首が後ろに来やすくするために、仰向けで後頭部、首まわりの筋肉をもみほぐしや整体でゆるめます。
肩こり矯正の効果
肩こり矯正を行うことで
・肩こり、首こりの軽減
・姿勢の改善
・疲れにくい身体
などが期待できます。
肩こりを放っておくとどうなる？
肩こりを放っておくと
・頭痛
・めまい
・自律神経の乱れ
・慢性的な疲労
・不眠
などにつながることがあります。
早めの施術が大切です。
肩こり矯正は
こんな方に選ばれています
・肩こりで頭痛・吐き気が出る
・デスクワークで首・肩が毎日つらい
・整体・マッサージに通っているが改善しない
・猫背・巻き肩を直したい
・産後の肩こり・骨盤のゆがみが気になる
・スポーツをしていて肩・首のコンディションを整えたい
・松戸市・五香周辺で矯正のできる鍼灸整骨院を探している
よくある質問
肩こりでお悩みの方はご相談ください
肩こりは放っておくと
慢性的な不調につながることがあります。
当院では
・姿勢評価・鍼灸施術・肩こり矯正
を組み合わせて
原因から整える施術を行っています。
「どこに行っても改善しなかった」
という方もお気軽にご相談ください。
当院のご紹介
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