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カテゴリー: その他

その他

腰痛になりやすい3つの座り方

投稿日: 2018年5月31日2020年2月4日

普段どの様な座り方をしていますか? 常に腰痛のある方は座り方が 原因になっているかもしれません。 腰痛のある方 […]

ストレッチ・体操

自宅で簡単にできる!仰向け寝の腰痛改善法

投稿日: 2018年4月24日2020年2月4日

布団やベットに入って 仰向けになると腰痛が出てきませんか? 仰向けで寝て腰の隙間のある方は これからご紹介する […]

その他

肩こりにマッサージチェアはオススメしない!?

投稿日: 2018年4月16日2019年10月31日

マッサージは強い方が効く と思っていませんか? マッサージチェアの刺激は 通常のマッサージよりも強いので 筋肉 […]

その他

料理中に肩こりをつくる3つのポイント

投稿日: 2018年3月14日2019年10月31日

料理中に肩こりを感じる事はありませんか? 今からご紹介する3つのポイントに気をつける だけで肩こりを改善できる […]

その他

ぎっくり腰になった後に気をつける3つのこと

投稿日: 2018年2月19日2019年10月31日

ある日突然起きるぎっくり腰。 ぎっくり腰になったら気を付ける 3つのことをご紹介します。

その他

寝起きの肩こりは枕だけが原因ではない?

投稿日: 2018年2月7日2019年10月31日

寝起きなのに肩こりのある方は これからご紹介する原因が ないかチェックしてみてください。

その他

朝の関節痛には注意!?

投稿日: 2017年12月27日2019年10月31日

朝の関節痛はリウマチ!? 朝起きてから朝食の準備を したり身支度をしている間に 手がこわばって使いにくかったり […]

ケガ

ぎっくり腰にならない為に気をつける3つの事

投稿日: 2017年12月8日2019年10月31日

ぎっくり腰で来院される患者さんは ・身体が硬い ・悪い座り方をする ・荷物の持ち方が腰に負担をかけている この […]

その他

首コリは枕が原因!?正しい枕の高さと素材の選び方

投稿日: 2017年11月30日2020年3月31日

枕が首コリをつくる!? なかなか治らない頑固な首こりのある方は 毎日寝ている枕が原因に なっているかもしれませ […]

その他

頑固な頭痛は噛み締めが原因!?

投稿日: 2017年10月19日2019年10月31日

頭痛の種類 頭痛には色々な種類があります。 今回は慢性的に起こりやすい頭痛と 危険な頭痛を紹介します。

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