姿勢

首の痛みは猫背だけが原因ではない

猫背でも首に痛みがない人もいる

    

いつも猫背が気になっている方の

首に痛みが出てしまった場合、

    

猫背だから首の痛みが出たのではないか?

と考えると思います。

    

確かに猫背で首に痛みが

出てしまったかもしれませんが

      

姿勢が悪いだけで首の痛みに

繋がらない事もあります。

                

猫背の方全員に

首の痛みが出るのであれば

猫背=首の痛みになるかもしれません。

    

しかし、

    

猫背の方全員の首に

痛みが出るとは言い切れないので

    

猫背だけが首の痛みの

原因になっている訳ではないのです。

    

   

 

首の痛みの解決方法は沢山ある?

首の痛みの原因は

猫背などの姿勢だけでなく

    

肩こりや首こりなど筋肉の張り

    

うつ伏せや横向き

枕の高さが合っていない

    

  

ゴルフのスイング

    

水、コーヒーなどの食事

    

職場、家庭、学校などのストレス

    

肝臓、心臓などの内臓の問題

   

血圧、飲んでいる薬など

首の痛みの原因になりそうなものが

いくつも考えられます。

    

首の痛みは猫背だからと

決めつけるのではなく

    

   

コップ一杯分だけ水を飲むようにしてみる

    

うつ伏せで寝ないようにしてみる

      

   

など自分でできる対処法を

行ってみてください。

       

どの対処法を行えば

首の痛みが楽になるのかは

分かりません

    

自分で何か解決法を

見つけられるかもしれません。