首の痛みは猫背だけが原因ではない
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猫背でも首に痛みがない人もいる いつも猫背が気になっている方の 首に痛みが出てしまった場合、 […]
月: 2019年10月
ストレスは肩こりを悪化させる
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ストレスの種類 ストレスにはこのような 種類があります。 ・身体的ストレス 怪我、腰痛、肩こり、睡眠不 […]
捻挫をした後のむくみ対処法
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捻挫の後はむくみが出るもの？ 足首を捻って捻挫をすると 痛みが強くて足首を 動かせなくなると思います。 […]
膝立ちをすると姿勢が良くなる？
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膝立ちをすると姿勢がわかる 姿勢の悪い方は 自分で気が付かないうちに 重心が前に行っています。 姿勢の綺麗な方 […]