上を向くと首が痛い原因と2つの対処法
投稿日:上を向くと首が痛い原因 上を向くと首が痛い原因は ・ストレートネック ・頚椎（首の骨）の過前弯 があります。詳 […]
月別: 2017年2月
スポーツのケガを早く治す為に必要な5つのこと
投稿日:スポーツのケガを早く治すために 必要な５つのことは ①怪我をしたらすぐにRICE処置 ②固定 ③睡眠 ④食事 […]
巻き肩の腕周りをスッキリさせる方法
投稿日:巻き肩で腕周りが重たい理由 巻き肩になると腕周りが 重たくなることがあります。 原因は巻き肩をつくる筋肉と 巻 […]