肩こりは自分でもんではいけない2つの理由
肩こりがあると肩がこって […]
月: 2016年2月
姿勢を崩す5つの要因
自分で姿勢が悪いな、猫背 […]
突き指は引っ張ってはいけない理由
少し前までは突き指は引っ […]
足がつる3つの原因と正しい対処法
足がつるには原因がいくつ […]
人間とキリンの首の骨の数は同じ!?
人間とキリンの首の長さは […]
ぎっくり腰でやってはいけない２つの事と対処法
急になって普段通り動けな […]
肩こりの原因と肩甲骨体操
肩こりという言葉は夏目漱 […]
スマホ、パソコンをしているその姿勢大丈夫ですか!?
頭の位置に気を付けてくだ […]
腰痛軽減ストレッチ
腰痛に悩む方は多いと思い […]
猫背は筋トレで直るのか？
今回は、筋トレで猫背は治 […]