スポーツで足首などを
捻挫した時には
ほとんどの場合
今からご紹介する
5つの症状が現れます。
大したことないだろうと
放置していたら
実は骨折していた
なんてことも
ありますので注意が必要です。
サポーターをすればシンスプリントは楽になる？
シンスプリントは
運動のやり過ぎなどで
すねの内側に痛みの出る
ケガです。
病院へ行くほどではなさそうだから
サポーターを購入して
様子をみようと考えている方は
こちらを参考にしてみてください。
立ち方が悪いと腰痛になる？
関節痛にサプリメントの効果はある？
タオル1枚でできる！正しい座り姿勢のつくり方
イスに座っていて
腰や肩に
不調が出てきませんか？
座り姿勢が良くないと
身体に負担をかけて
肩こりや腰痛の原因にもなります。
タオル1枚でできる
正しい座り姿勢の作り方を
ご紹介します。