足底筋膜炎は炎症だから
冷やせば良くなるだろうと
思っていませんか？
冷やすと痛みが悪化する事もあります。
続きを読む 足底筋膜炎は冷やすと痛みが悪化する？
なぜ、猫背の方が楽なのか？
痛みのある肩こりは危険！？
足の向きを変えて歩くと膝の痛みが楽になる!?
歩いていたり
階段の上り下りをすると
膝に痛みがある方は、
足の向きを気をつけるだけで
膝の痛みが楽になるかもしれません。
骨盤の歪みを直しても猫背は良くならない！？
猫背を直す方法を調べると
「骨盤の歪みが改善すれば直る」
という記事に
出会ったことはありませんか？
確かに、
骨盤の傾きを正すことも
大切ですが、
それだけでは
猫背が直らないことが多いです。