布団やベットに入って
仰向けになると腰痛が出てきませんか？
仰向けで寝て腰の隙間のある方は
これからご紹介する改善方法を
一度お試しください。
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肩こりにマッサージチェアはオススメしない!?
マッサージは強い方が効く
と思っていませんか？
マッサージチェアの刺激は
通常のマッサージよりも強いので
筋肉を損傷しないように注意が必要です。
料理中に肩こりをつくる3つのポイント
料理中に肩こりを感じる事はありませんか？
今からご紹介する３つのポイントに気をつける
だけで肩こりを改善できるかもしれません。
