猫背を治そうとして
肩甲骨を動かしていませんか？
肩甲骨だけを動かしても
なかなか猫背は良くなりません。
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「姿勢」カテゴリーアーカイブ
姿勢を治すと痛みが出る？
巻き肩と五十肩は関係ない？
正しい姿勢は続かないもの！？
たすき掛けをすると本当に巻き肩が良くなる？
巻き肩を直す方法は
ストレッチや体操など
様々あります。
その中でも
たすき掛けは簡単にできて
楽だから効果がないのでは？
と思われがちですが
使い方によっては
効果が期待できます。
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