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アキレス腱炎はマッサージすると悪化する?


運動をしてアキレス腱に

痛みが出てしまったら、

筋肉が硬いからだろうと

マッサージをして良くしようと

していませんか?

無理にマッサージを続けると

アキレス腱の痛みを悪化させて

しまうかもしれません。

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