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腰痛でも3つのポイントを意識すると前かがみできるようになる?


腰痛で前かがみになれない場合でも

3つのポイントを意識して

使い方を変えるだけで

できるようになることもあります。

 

※腰痛のある方は無理に行わないようにしましょう。

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