首こりを改善する
首回りや腕の
ストレッチや体操をしても
なかなか良くならない事は
ありませんか？
そのような場合
背中にタオルを入れると
首コリの症状が
楽になるかもしれません。
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「身体」カテゴリーアーカイブ
正しい椅子の座り方をしても楽にならない腰痛もある
座り方が悪いから
腰痛になるのだろうと思って
正しい座り方をしてみても
良くならない事はありませんか？
そもそも正しい姿勢で
座っていること自体が
腰に負担を
かけているのかもしれません。
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なぜ、猫背の方が楽なのか？
痛みのある肩こりは危険！？
足の向きを変えて歩くと膝の痛みが楽になる!?
歩いていたり
階段の上り下りをすると
膝に痛みがある方は、
足の向きを気をつけるだけで
膝の痛みが楽になるかもしれません。