関節痛は冷やすと痛くなる?


関節痛が出た後に関節を

冷やしていますか?

温めていますか?

 

迷った場合は

こちらを参考にしてみてください。

関節痛は冷やす?温める?

関節は冷やす?温める?

関節に熱を持っている場合は

炎症があるので

冷やした方が良いと

考える場合が多いので

 

ネットで調べると多くの場合は

保冷材や氷などで冷やした方が良い

と出てくると思います。

 

しかし、

結論からお伝えすると

関節痛は冷やす、温める

どちらかやってみて

心地の良い方で問題ありません。

 

お風呂に入った後に関節痛が

楽になっている場合は

温めたほうが良いでしょう。

 

アイシング

逆に保冷材や氷、アイスノンなどで

冷やした場合に関節痛が

楽になっているならば

冷やした方が良いでしょう。

 

最近では、

関節の炎症(熱)を

風邪をひいた時の

熱に置き換える

考え方があります。

 

それは、

身体に熱が必要だと判断して

熱が出ているので

熱を下げない方が良い。

 

との考えから

あえて冷やさないという

考え方もあります。

 

関節痛で冷やすか温めるのか

迷った場合は

自分の心地良い方法を

お試しください。

 

関節痛でお悩みの方はお気軽にご相談下さい。↓

五香あおぞら鍼灸整骨院

・新京成線、五香駅東口より徒歩4分

・五香十字路そば いながきさん向かい

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