アキレス腱の痛みはヒールパッドを入れると楽になる?

アキレス腱炎はヒールパッドを入れると楽になる?


なかなか良くならない

アキレス腱の痛みは

 

靴のかかとに

ヒールパッドを入れると

楽になるかもしれません。

ヒールパッドとは

※ソルボより引用

 

クッション材を踵にいれて

地面からの衝撃を和らげたり

踵を包み込んで

 

アキレス腱や足底の痛みを

軽減するものです。

 

どれを選んでも

ほとんどのヒールパッドは

 

・踵側が高くなる

・踵を包み込んで安定させる

 

この2点は共通していると思います。

ヒールパッドを入れるとアキレス腱の痛みが楽になる理由

ヒールパッドを入れるとアキレス腱の痛みが楽になる理由

➀地面からの衝撃を吸収する

走ったり、ジャンプなどをしたり

 

底の硬いスパイクを

履いて動くと

 

地面からの衝撃が

アキレス腱や踵の痛みを

つくることがあります。

 

そのような場合は

ヒールパッドを入れると

衝撃が緩和して痛みが

楽になる事があります。

 

②地面を蹴り出しやすくなる

ヒールパッドをいれると

踵が高くなります。

 

踵が高くなることで

 

歩いたり走る際に

地面を蹴り出しやすくなるので

 

足の裏、ふくらはぎの負担が減り

アキレス腱の痛みが

緩和することがあります。

 

③アキレス腱が伸びにくくなる

アキレス腱が伸ばされても

痛みが出る事があります。

 

ヒールパッドが入って

踵が高くなると

アキレス腱が伸びにくくなり

 

痛みが緩和することがあります。

 

アキレス腱の痛みの

強さや細かな場所は

人それぞれ違いますが

 

ヒールパッドを入れてみて

アキレス腱の痛みが楽になる事も

ありますので、

 

アキレス腱の痛みが

なかなか良くならない方は

 

試しに踵へヒールパッドを

入れてみてもいいかもしれません。

 

アキレス腱の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談下さい↓↓↓

 

五香あおぞら鍼灸整骨院

・新京成線、五香駅東口より徒歩4分

・五香十字路そば いながきさん向かい

・駐車場2台有 

 

猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。

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猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正

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