たすき掛けをすると本当に巻き肩が良くなる?


 

 

巻き肩を直す方法は

ストレッチや体操など

様々あります。

 

その中でも

たすき掛けは簡単にできて

楽だから効果がないのでは?

 

と思われがちですが

使い方によっては

効果が期待できます。

 

たすき掛け以外の巻き肩を直す方法について

巻き肩を直す方法は

  

・ストレッチや体操

・肩を後ろへ引く

・骨盤を立てる

など

  

常に意識をして

肩を後ろへ戻す方法が

ほとんどです。

 

巻き肩を直すには

肩を後ろへ引く意識を

常に持っていた方が良いです。

  

しかし、

常に肩を後ろへ引いているのは

難しいですし

  

背中や腰などが

痛くなることがあります。

 

肩を前にした

巻き肩の状態で

身体が慣れているのに

 

急に肩を正しい位置へ戻してしまうと

身体に痛みや違和感を感じ

おかしくないですよね。

  

痛みや違和感を感じる方が

正常だと思います。

たすき掛けの良いところ

紐などを使った

刺激の弱いたすき掛けは

常に肩を意識しなくても

 

紐が皮膚に触れて刺激が

脳へ入る事で

肩が勝手に後ろへ行きやすくなります。

 

ゴムチューブや矯正下着など

締め付けの強すぎるものは

 

巻き肩を戻す力は強いですが

人によっては

身体に違和感や痛みが

出てしまいます。

  

巻き肩を直そうと

頑張っても体操やストレッチが

どうしても続かない方は

  

まずは、

紐などでゆる~く

たすき掛けをしてみてください。

  

巻き肩でお困りの方はお気軽にご相談下さい↓↓↓

五香あおぞら鍼灸整骨院

・新京成線、五香駅東口より徒歩4分

・五香十字路そば いながきさん向かい

・駐車場2台有 

 

猫背、姿勢の改善で身体の痛みや不調の改善を目指す施術を行います。

・施術内容

猫背矯正、鍼灸、骨盤矯正、肩こり矯正、噛み締め矯正、肩関節矯正、頚椎矯正

猫背、姿勢の悪さ、腰痛、首、肩こり、頭痛、背中の痛み、膝、捻挫、肉離れなど

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