タオル1枚でできる!正しい座り姿勢のつくり方


イスに座っていて

腰や肩に

不調が出てきませんか?

 

座り姿勢が良くないと

身体に負担をかけて

肩こりや腰痛の原因にもなります。

 

タオル1枚でできる

正しい座り姿勢の作り方

ご紹介します。

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